Kesehatan adalah hal yang paling berharga bagi setiap manusia di dunia. Siapa yang tidak kenal dengan penyakit kanker yang sudah terkenal di kuping banyak orang di dunia ini. Anda pun sebagai wanita tentu tidak akan acuh terhadap penyakit kanker payudara bukan ? Maka ada baiknya mencegah dari pada mengobati pastinya, apalagi dengan asupan bahan makanan alami.
Memilih-milih asupan bahan makanan juga hal penting bagi tubuh kita untuk mencegah datangnya macam-macam penyakit. Pernah mendengar Selenium sebelumnya ? Selenium adalah mineral alami yang mengandung antioxidant. Beberapa bahan makanan yang mengandung mineral ini adalah brokoli, kacang Brazil, tomat, kulit padi, bawang bombai dan ikan tuna. Antioxidant yang terkandung dalam Selenium dapat menambah sistem kekebalan tubuh sehingga dengan mengkonsumsi suplemen selenium kesempatan sel kanker yang berkembang dalam tubuh pun dapat dikurangi. Pada suatu pembelajaran, terbukti bahwa wanita yang mengkonsumsi suplemen ini dapat mengurangi sel kanker payudaranya hingga 50 persen. Untuk mencegahnya Anda perlu mengkonsumsi sebanyak 200mcg setiap harinya dalam bentuk suplemen. Namun jika Anda mengkonsumsi terlalu berlebih dapat menyebabkan pusing, enek, kerontokan pada rambut dan lainnya. Tunjang hidup Anda dengan asupan-asupan bahan makanan yang alami, maka hidup sehat pun akan menjauhkan anda dari penyakit. (Yunita)
(Gambar : http://www.topnews.in/usa/aspirin-day-keeps-breast-cancer-away-2293)
